PROGRAMMA ATTIVITÀ E CORSI

– Ripartenza covid

Programma gratuito dedicato a tutti i tesserati Gelso Sport, valido fino al 31 Maggio 2020.
Se non sei tesserato, niente paura, contattaci telefonicamente al 0541 33 21 84 , abbiamo pensato a una soluzione anche per te!

gelso-giugno-2020
  1. Prenotazione obbligatoria per poter partecipare alle attività.
  2. Posizione precisa nell’area d’allenamento.
  3. Distanza di sicurezza di almeno 2 metri.
  4. Nessuno spostamento dall’area riservata all’allenamento né prima né dopo e nè durante l’allenamento.
  5. Munirsi di mascherina personale.
  6. Munirsi di gel igienizzante personale.
  7. Munirsi di telo o tappetino personale.
  8. Ascoltare l’istruttore e firmare la documentazione richiesta.
  9. Chi non rispetta questi obblighi verrà allontanato.

Per il rispetto delle persone e per permetterci di offrire un servizio ben organizzato, prenotazione e disdetta sono obbligatorie almeno 2 ore prima dell’inizio del corso. Per mancata disdetta verrà comunque scalato l’ingresso.

PROGRAMMA ATTIVITÀ E CORSI

– Stagione 2019/20

 LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
8.30ACQUA ALTAACQUA ALTA
9.00ACQUA GYMACQUA TABATAACQUA GAG
9.15DINAMIC GYMACQUA MIX
10.00PRE PARTO**ACQUA GAGHIDRO BIKEACQUA GYMPRE PARTO**ACQUA
13.00ACQUA GYMACQUA TONICACQUA WALK
16.45ACQUA TABATAACQUA GYMACQUA GYMACQUA GYMACQUA GYMACQUA GYM
17.30ACQUA GYMACQUA GAGACQUA PUSHACQUA GAGACQUA GAGACQUA ZUMBA
18.15ACQUA ALTAACQUA PUSHHIDRO BIKEACQUA ALTAACQUA ZUMBA
19.00ACQUA GAGACQUA GYMACQUA GAGACQUA GYMACQUA GAG
19.45ACQUA PUSHACQUA GAGACQUA GAG
20.30HIDRO BIKEHIDRO BIKE
 LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
8.30FUNZIONALEFUNZIONALE
9.00STRETCH & TONEBODY CIRCUITCARDIO SCULPT
9.15TERRA
9.30YOGAPUMP POWERYOGAPOWER PUMPYOGA
10.00POSTURAL GYMPILATESTOTAL BODYPILATESDIFESA PERSONALE **
11.00YOGA principianti
13.00GAGSPINNINGTOTAL BODY
17.00ZUMBAPOSTURALEPUMPPOSTURALEZUMBA
18.00REBOUNDPILATESREBOUNDPILATESCIRCUITO
18.15YOGAYOGA
19.00CIRCUITO TONIFICAZIONECIRCUITO TONIFICAZIONE
19.30FUNZIONALEYOGAFUNZIONALEYOGA
20.00SPINNINGYOGA principiantiSPINNING

** Attività a pagamento

Per il rispetto delle persone e per permetterci di offrire un servizio ben organizzato, prenotazione e disdetta sono obbligatorie almeno 2 ore prima dell’inizio del corso. Per mancata disdetta verrà comunque scalato l’ingresso.

ORARI ATTIVITÀ E CORSI

– Stagione 2019/20

Lunedì7:30 - 21:30
Martedì7:30 - 21:30
Mercoledì7:30 - 21:30
Giovedì7:30 - 21:30
Venerdì7:30 - 21:30
Sabato9:00 - 13:00
Domenicachiuso
Lunedì7:30 - 22:00
Martedì7:30 - 22:00
Mercoledì7:30 - 22:00
Giovedì7:30 - 22:00
Venerdì7:30 - 22:00
Sabato9:00 - 19:00
Domenica9:00 - 14:30

CORSI DI NUOTO

– Stagione 2019/20

Lunedì - Giovedì3 Ottobre - 25 Novembre
Martedì - Venerdì1 Ottobre - 26 Novembre
Mercoledì - Sabato2 Ottobre - 23 Novembre
Mercoledì2 Ottobre - 20 Novembre
Sabato5 Ottobre - 23 Novembre
Domenica6 Ottobre - 24 Novembre

Giorni in cui non c’è lezione

• Venerdì 1 Novembre

Lunedì - Giovedì28 Novembre - 3 Febbraio
Martedì - Venerdì29 Novembre - 4 Febbraio
Mercoledì - Sabato27 Novembre - 1 Febbraio
Mercoledì27 Novembre - 29 Gennaio
Sabato30 Novembre - 1 Febbraio
Domenica*1 Dicembre - 9 Febbraio

* 7 Lezioni, 1 da recuperare

Giorni in cui non c’è lezione

• Domenica 8 Dicembre

Sospensione Natale

• da Martedì 23 Dicembre a 6 Gennaio

• Domenica 9 Febbraio

Lunedì - Giovedì6 Febbraio - 30 Marzo
Martedì - Venerdì7 Febbraio - 31 Marzo
Mercoledì - Sabato5 Febbraio - 28 Marzo
Mercoledì5 Febbraio - 26 Marzo
Sabato8 Febbraio - 28 Marzo
Domenica16 Febbraio - 5 Aprile
Lunedì - Giovedì2 Aprile - 29 Maggio
Martedì - Venerdì3 Aprile - 28 Maggio
Mercoledì - Sabato1 Aprile - 30 Maggio
Mercoledì1 Aprile - 20 Maggio
Sabato*6 Aprile - 30 Maggio
Domenica*19 Aprile - 31 Maggio

* 7 Lezioni, 1 da recuperare

Giorni in cui non c’è lezione

Pausa Pasquale

• Sabato 11 a Lunedì 13 Aprile

• Sabato 25 Aprile

• Venerdì 1 Maggio